In geschützter Atmosphäre lernst du behutsame Techniken, die du im Alltag intuitiv anwenden kannst – denn die ersten Berührungen sagen oft mehr als tausend Worte.

In diesem Kurs werde ich dir alles beibringen, was du benötigst, um deinen ganzen Körper und vor allem deinen Beckenboden zu kräftigen. Mit wirksamen Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken gewinnst du schnell innere Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und eine gute Form zurück.

Du möchtest wieder einen beweglichen und starken Rücken, sowie eine stabile und kraftvolle Körpermitte.

Dann bist du hier genau richtig!

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Der Kurs findet donnerstags vom 18.September bis 6. November, jeweils von 19:00 bis 20:15 Uhr, statt.

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mit Amélie Miloy

Armbalancen für Einsteiger

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Der Kurs findet donnerstags vom 18.September bis 6. November, jeweils von 19:00 bis 20:15 Uhr, statt.

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Die Beikostzeit steht bevor oder ihr steckt schon mitten drin. Ihr seit verunsichert, weil sich die Aussagen von Kinderarzt, Hebamme und Google widersprechen oder ihr wollt euch einfach noch tiefgehender Informieren.

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Winterruhe - Der Stille vertrauen

Innehalten, Spüren, Sein

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