Kurs zur Tiefenkraft – 8- Wöchiger Kurs für innere Stärke und aufrechte Haltung

Tiefenkraft mit Dana Kofler

Hier geht es nicht nur um den Beckenboden, sondern um echte, tiefgehende Stabilität.

Durch die gezielte Vernetzung der inneren Beckenbodenschichten mit deiner tiefen Bauch-, Rückenmuskulatur gewinnst du spürbare Kraft.

Deine Knochen werden in eine aufrechte Haltung ausgerichtet, wodurch sich die skeletthaltenden Muskeln aktivieren.

Das Ergebnis: mehr Stabilität, mehr Präsenz und mehr Energie in jeder Bewegung.

Bist du bereit? Dann sei dabei!

Ort: Millahof, 84184 Buch am Erlbach
Zeit: neuer Start: Mittwoch 10. Juni, 19 Uhr oder Freitag 12. Juni, 8.30 Uhr 8 × 60 Minuten
Kosten: 135 Euro