✨Komm’ zu diesem tollen Freitag Abend Event und erfahre die Magie von „Shake the Dust“! ✨

In jeder Session tauchst du in ein Thema ein, das dich durch Wellen von Bewegung, Loslassen, tiefer Ruhe und wilder Freiheit trägt.

Shaking, Tanzen und intuitives Bewegen verschmelzen mit Elementen aus Yoga, Pilates, Somatics, HIIT, funktionellem Training und regenerativen, meditativen Phasen.

Diese Praxis bringt dich ins Schwitzen, ins Strahlen und manchmal auch tief nach innen. Sie „schüttelt alten Staub ab“: das, was sich im Laufe der Zeit auf dir abgesetzt hat – körperlich, mental, emotional – und dich davon abhält, dich leicht, frei und ganz wie du selbst zu fühlen.

 Shake the Dust erobert gerade die Szene und ist eine lebendige, transformierende Erfahrung für Körper, Herz und Geist. Und ja, natürlich ist es auch ein Workout. Und dabei so viel mehr als das. Shake the Dust ist eine Praxis fürs Leben – für alle, die Lust haben, sich zu spüren, den Alltag abzuschütteln und in die Magie des Moments einzutauchen.

 Die Intensität bestimmst du selbst, und Vorkenntnisse brauchst du keine.

Ort: Millahof, 84184 Buch am Erlbach
Zeit: Freitag, 08. Mai, 18 Uhr, 90 Minuten
Kosten: 29,- EUR · 25,- EUR im Early Bird bis 12.04.2026